Los minerales y vitaminas son dos de los nutrientes esenciales que intervienen directamente en el fortalecimiento capilar, por lo que no deberían faltar en tu dieta. Una carencia de ellos se vería reflejada inmediatamente en nuestro pelo.
Caída del cabello
A veces percibimos que perdemos más pelo de lo normal. Una mujer con pelo sano, pierde de 50 a 100 pelos al día. Si crees que es más o simplemente notas un cambio brusco en esa pérdida toma medidas lo más rápido posible y no dudes en incluir en tu dieta diaria la alfalfa y levadura de cerveza para que el nuevo pelo crezca sano y fuerte. También notarás mejoría en la calidad de tus uñas y piel.
miércoles, 18 de septiembre de 2013
martes, 10 de septiembre de 2013
El aloe vera planta milagrosa para el cuidado de la piel
De todos es sabido que la planta del Aloe Vera nos proporciona preciados ingredientes para el tratamiento de la piel.
En España tenemos la suerte de que es una planta que crece muy fácilmente
en las zonas menos frías. Hay muchos tipos de Aloe, entre las más de 400
especias de la planta, sólo algunos poseen cualidades curativas. El Aloe
Barbadensis Miller es el mejor considerado y el que ha sido objeto de más
investigaciones. Este es el tipo de aloe que se usa en el
mundo de la cosmética.
Al aloe se le adjudican varias propiedades tales como:
• Propiedades curativas en problemas de la piel : acné, eccema y psoriasis;
• Propiedades anti-edad
• Alivia en caso de picaduras de insectos, pequeñas quemaduras (también solares)
• Calma y reduce las irritaciones de piel;
• Propiedades: antihongos, antivirales y antibactrianas.
• Propiedades anti-edad
• Alivia en caso de picaduras de insectos, pequeñas quemaduras (también solares)
• Calma y reduce las irritaciones de piel;
• Propiedades: antihongos, antivirales y antibactrianas.
Una planta milagrosa
Comprenderás que por todo ello se merece ser conocida como la planta ‘milagrosa’ o ‘sanadora’.
Después de analizar varios productos de aloe Vera comercializados se ha llegado a la conclusión de que la gran mayoría ya no conservan sus propiedades positivas (Quality and authenticity of commercial aloe vera gel powders; A. Bozzi 2007). Los ingredientes activos del Aloe son muy sensibles de perder rápidamente su efecto. Para asegurarte, mejor adquiere gel puro de Aloe y deja de lado los extractos.
Lo más práctico es tener una planta de Aloe a mano. Son muy fáciles de
tener en un tiesto y necesitan muy pocos cuidados. Tanto si necesitas un poco
para una emergencia (quemadura, picadura de insecto, un rasguño o mascarilla
facial) puedes cortar una hoja y el trozo que te sobre puedes guardarlo en la
nevera un par de días. Puedes aplicarte el gel de aloe directamente sobre el
rostro y como si se tratara de una mascarilla , te lo dejas un buen rato hasta
que se haya secado. El resultado: una piel fina y muy hidratada.
Comprenderás que por todo ello se merece ser conocida como la planta ‘milagrosa’ o ‘sanadora’.
La planta
contiene un 5% de ingredientes activos. Los siguientes juegan un papel
importante en el cuidado de la piel:
La
vitamina A, C y E se ocupan de regenerar la piel castigada. Estas vitaminas son
antioxidantes que neutralizan los radicales libres que son los culpables del
envejecimiento de la piel.
En el gel de Aloe Vera también encontramos una pequeña concentración de
antraquinona que tiene propiedades calmantes, antibacterianas y destruye los
hongos. En altas concentraciones, la antraquinona es tóxica.
Para el
tratamiento del acné, la aplicación de Aloe Vera junto con un tratamiento con
vitamina A hacía que el tratamiento fuera más efectivo que aplicando solamente
la vitamina, en cambio no se observó mejoría aplicando solamente Aloe Vera.
Aloe Vera comercializada
Después de analizar varios productos de aloe Vera comercializados se ha llegado a la conclusión de que la gran mayoría ya no conservan sus propiedades positivas (Quality and authenticity of commercial aloe vera gel powders; A. Bozzi 2007). Los ingredientes activos del Aloe son muy sensibles de perder rápidamente su efecto. Para asegurarte, mejor adquiere gel puro de Aloe y deja de lado los extractos.
Lo más práctico es tener una planta de Aloe a mano. Son muy fáciles de
tener en un tiesto y necesitan muy pocos cuidados. Tanto si necesitas un poco
para una emergencia (quemadura, picadura de insecto, un rasguño o mascarilla
facial) puedes cortar una hoja y el trozo que te sobre puedes guardarlo en la
nevera un par de días. Puedes aplicarte el gel de aloe directamente sobre el
rostro y como si se tratara de una mascarilla , te lo dejas un buen rato hasta
que se haya secado. El resultado: una piel fina y muy hidratada.
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